وقتی ناامید هستیم، چیکار کنیم؟
وقتی ناامید هستیم، چیکار کنیم؟ ناامیدی زمانی اتفاق میفته که ما با یک شرایط و مسائلی رو به رو شدیم که راه حلی براشون نداریم..همین جاست که صدای منفی توی سرمون، شروع میکنه به گفتن اینکه هیچوقت مسئله و مشکل ما حل نمیشه.. فقط زمانی ما ناامید میشیم که به نیرو و قدرت خداوند در […]
آیا خداوند ما رو قضاوت میکنه؟
آیا خداوند ما رو قضاوت میکنه؟ اگه می پرسی: آیا خداوند ما رو قضاوت میکنه؟بهت میگم: خداوند فقط عاشق ماست..پیام خدا به ما فقط عشقه..خداوند ما رو قضاوت نمیکنه، خداوند فقط عاشق ماست..شاید تعجب کنید و بگید: خداوند چطور میتونه منو دوست داشته باشه، چطور میتونه عاشق من باشه، من خودمم از خودم بدم میاد، […]
مدام احساس اضطراب و نگرانی دارم؟
مدام احساس اضطراب و نگرانی دارم؟ سلام دوستان عزیزم ????♀️????از اونجایی که داریم رویکردهای من ذهنی و ایگو رو بررسی میکنیم، امروز در مورد اضطراب و نگرانیه، که یکی از رویکردها و خصوصیات بزرگ من ذهنی و ایگوست..همه ی ما این نگرانی ها و اضطراب ها رو تجربه کردیم، اما زمانی که شدت این اضطراب […]
چطور میشه در شرایط سخت هم احساس خوبی داشته باشیم؟
چطور میشه در شرایط سخت هم احساس خوبی داشته باشیم؟ چند تا از سؤالات دوستان در زمینه ی داشتن احساس خوب در شرایط سخت: با توجه به اینکه زمانی که ما احساس خوبی داریم باعث اتفاقات خوب در زندگی مون میشیم، ما چطوری می تونیم در شرایط سخت هم احساس خوب داشته باشیم؟ چطوری میشه […]
نمیدونم جدا بشم یا نه؟
نمیدونم جدا بشم یا نه؟ چند تا از سؤالات دوستان در این زمینه: بعضی کارها و اخلاقیات همسرم من رو اذیت میکنه، دیگه نمیتونم تحمل کنم، نمیدونم جدا بشم یا نه؟ اگه جدا نشم، پس باید تحملش کنم!! از دست همسرم خسته شدم، بد دهنه، خسیسه، نفهمه، طلبکاره، بی احساسه، مغروره و کلی اخلاقای بد […]
همسرم رو دوست ندارم؟
همسرم رو دوست ندارم؟ چند تا از سؤالات دوستان در این زمینه: احساس میکنم دیگه هیچ حسی به همسرم ندارم، گاهی اوقات حتی ازش متنفر هم میشم؟ عذاب وجدان گرفتم توی رابطه ام، چون از همسرم دیگه خوشم نمیاد، نه از کارهاش، نه از حرف زدنش، دلم براش میسوزه خودش نمیدونه؟! بیایم ببینیم دلیل دوست […]
چطور از افکار منفی رها بشیم؟
چطور از افکار منفی رها بشیم؟ امروز میخوایم در مورد گرگی صحبت کنیم که درون همه ی ماست.. البته بهتره بگیم پنهان شده.. صرفا وجود این گرگ نیست که کار رو سخت میکنه، این ندونستن ما از وجود این گرگه که زندگی ما رو خراب میکنه، اصلا نمیدونیم همچین گرگی وجود داره.. این گرگ […]
میخوام یه احساس خوب همیشگی داشته باشم؟
میخوام یه احساس خوب همیشگی داشته باشم؟ سلام دوستان..برای اینکه بخوایم به یه حال خوب همیشگی برسیم، باید ببینیم اصلا چی میشه که حالمون بد میشه؟ببینیم دلیل حال بدمون چیه؟ممکنه همه مون یه سری مشکلات یا مسائل مختلفی داشته باشیم، اما اگه به صورت کلی بیایم بررسی کنیم، می رسیم به یک جمله:اینکه یه […]
چه راهکاری برای کنترل عصبانیت در زمان عادت ماهیانه وجود داره؟
چه راهکاری برای کنترل عصبانیت در زمان عادت ماهیانه وجود داره؟ سلام دوستان، نرگس شعبانی هستم، یه رهجوی نور.. منم مثل خیلی از خانوم های دیگه، از دوران عادت ماهیانه هراس داشتم..همیشه دلم میخواست تو این دوران هم بتونم حالم خوب باشه.. بچه ها ما اینجا نیستیم، تا همونجور که بقیه رفتار میکنن، یا قبل […]