نرگس شعبانی | خانواده رهجویان نور 🌷

خانه  | تلگرام  | دوره های آموزشی  |  ورود | عضویت

درمان اضطراب و نگرانی بدون دارو

«درمان اضطراب و نگرانی بدون دارو» چه راهکاری برای درمان اضطراب و نگرانی بدون دارو وجود داره؟ سلام دوستان عزیزم ????‍♀️????از اونجایی که داریم رویکردهای من ذهنی و ایگو رو بررسی میکنیم، امروز در مورد اضطراب و نگرانیه، که یکی از رویکردها و خصوصیات بزرگ من ذهنی و ایگوست..همه ی ما این نگرانی ها و […]

احساس خوب در شرایط سخت

چطور میشه در شرایط سخت هم احساس خوبی داشته باشیم؟ « نحوه داشتن احساس خوب در شرایط سخت» چند تا از سؤالات دوستان در زمینه ی داشتن احساس خوب در شرایط سخت: با توجه به اینکه زمانی که ما احساس خوبی داریم باعث اتفاقات خوب در زندگی مون میشیم، ما چطوری می تونیم در شرایط […]

جدا بشم یا نه

نمیدونم از همسرم جدا بشم یا نه؟ چند تا از سؤالات دوستان در این زمینه: بعضی کارها و اخلاقیات همسرم من رو اذیت میکنه، دیگه نمیتونم تحمل کنم، نمیدونم جدا بشم یا نه؟ اگه جدا نشم، پس باید تحملش کنم!! از دست همسرم خسته شدم، بد دهنه، خسیسه، نفهمه، طلبکاره، بی احساسه، مغروره و کلی […]

دوست نداشتن همسر

همسرم رو دوست ندارم؟ چند تا از سؤالات دوستان در این زمینه: احساس میکنم دیگه هیچ حسی به همسرم ندارم، گاهی اوقات حتی ازش متنفر هم میشم؟ عذاب وجدان گرفتم توی رابطه ام، چون از همسرم دیگه خوشم نمیاد، نه از کارهاش، نه از حرف زدنش، دلم براش میسوزه خودش نمیدونه؟! بیایم ببینیم دلیل دوست […]

هدف از زندگی در این دنیا

هدف از زندگی در این دنیا چیه؟ حتما شما هم به این سوال در درون تون برخوردین که جوابی براش نداشتین: ما کی هستیم و چرا اینجا هستیم؟ اصلا هدف از زندگی در این دنیا چیه؟امروز میخوام در مورد جواب همین سوال با هم صحبت کنیم.. همه چی از جایی شروع شد که ما در […]

رهایی از افکار منفی

چطور از افکار منفی رها بشیم؟   امروز میخوایم در مورد گرگی صحبت کنیم که درون همه ی ماست.. البته بهتره بگیم پنهان شده.. صرفا وجود این گرگ نیست که کار رو سخت میکنه، این ندونستن ما از وجود این گرگه که زندگی ما رو خراب میکنه، اصلا نمیدونیم همچین گرگی وجود داره.. این گرگ […]

راز داشتن احساس خوب همیشگی

چیکار کنم تا همیشه حالم خوب باشه؟   سلام دوستان..برای اینکه بخوایم به یه حال خوب همیشگی برسیم، باید ببینیم اصلا چی میشه که حالمون بد میشه؟ببینیم دلیل حال بدمون چیه؟ممکنه همه مون یه سری مشکلات یا مسائل مختلفی داشته باشیم، اما اگه به صورت کلی بیایم بررسی کنیم، می رسیم به یک جمله:اینکه یه […]

خودکشی واقعی، کشتن نفس و ایگوست

افکار منفی «خود»کشی دارم؟ درست اومدی!این سایت راه آموزش خودکشی کردنه..اینجا داریم یاد میگیریم چطوری خودمون رو بکشیم..تعجب نکن..منظورم اون خود دروغین مونه..اون خودی که باعث شده، جلوی دیدن خود واقعی مون رو بگیره..اون خودی که باعث شده این قدر حالت بد بشه.. اسم خودکشی روشه، «خود» را کشتن..اما این کدوم خوده؟ میدونید کسایی که […]

با کنترل عصبانیت در دوران عادت ماهیانه، به تحول معنوی برس!

با کنترل عصبانیت در زمان عادت ماهیانه به تحول معنوی برس!! سلام دوستان، نرگس شعبانی هستم، یه رهجوی نور.. منم مثل خیلی از خانوم های دیگه، از دوران عادت ماهیانه هراس داشتم..همیشه دلم میخواست تو این دوران هم بتونم حالم خوب باشه.. بچه ها ما اینجا نیستیم، تا همونجور که بقیه رفتار میکنن، یا قبل […]